シャドーピッチングのやり方 | ソフトボールのピッチング上達法
ソフトボールのピッチングでは、まず自分のピッチングフォームを固めることが大切です。 ピッチングフォームがしっかりと固まっていないと、ピッチングに安定感が生まれません。 ピッチングフォームを固めるための代表的な練習と言えば・・・
シュートボールの握り方や投げ方 | ソフトボールのピッチング上達法
ソフトボールのピッチングにおいて、ストライクゾーンの左右を幅広く使ってバッターと勝負することができれば、打ち取れる可能性が大きくなります。 特に、バッターのインコースを抉るボールを投げ込むことができれば、その後のアウトコ・・・
ソフトボールのピッチングで重要なコントロール力の養い方
ソフトボールのピッチングにおいて、球威や球速は当然大切な要素ですが、コントロールもまた、非常に重要です。 どんなにコントロールの良い投手でも、必ず四球は出してしまうものですが、ボール1個分の出し入れができるような制球力を・・・
ソフトボールのピッチングで大切な筋力の鍛え方
ソフトボールのピッチングにおいて、トレーニングで筋力をアップさせることは、非常に大切です。 いくらきれいなフォームでピッチングすることができても、筋力がなければパワーのある速いボールは投げることができません。 そこで今回・・・
ソフトボールのピッチングで球速がアップする練習方法
ソフトボールのピッチングにおいて、速いボールを投げられることは、とても大きなポイントです。 ただ速いだけのボールではいけませんが、球速がなさすぎるのも良くありません。 そこで今回は、ソフトボールのピッチングで球速がアップ・・・
ピッチング後に必ず行いたいアイシングのやり方 | ソフトボール上達法
ソフトボールのピッチャーがピッチングをした後は、肩や肘に疲労がたまった状態になっています。 なるべく早く回復させることができるように、アイシングをして冷やさないといけません。 そこで今回は、ソフトボールのピッチング後に必・・・
ソフトボールでアナタのピッチングが安定しない原因と対策
ソフトボールのピッチングの安定のためには、様々な要素を満たす必要があります。 ピッチングが安定しない原因としては、フォームの問題やリリースポイントの問題など、様々なものがあります。 そこで今回は、ソフトボールのピッチング・・・
ソフトボールの野手のための練習メニュー
今回は、ソフトボールの野手のための練習メニューを紹介します。 ソフトボールの野手に求められることは、「打撃力」です。 いくら優秀なエースがいても、得点が取れなければ試合に勝つことはできません。 打撃において重要なことは、・・・
ソフトボールが上達する室内でできる練習メニュー
ソフトボールの練習は基本的に、屋外で行いますが、室内でもできる練習メニューがあります。 今回は室内でできる、ソフトボールが上達する練習方法についてお話しします。 1.室内でできるバッティング上達メニュー 室内では、屋外と・・・
雨の日に取り入れたいソフトボールの室内練習メニュー
ソフトボールは屋外で行うスポーツのため、雨天時等、天候に左右されます。 そこで今回は、雨天時でも室内で行うことが可能なソフトボールの室内練習方法についてお話しします。 1.室内でのバッティング練習 バッティングの練習と一・・・