ソフトボールが上達する練習メニュー（13 / 26Page）

ソフトボールのバッティングを上達させるにはやはり、実際に打席でボールを打つのが一番効果があります。 しかし、普段のソフトボールの練習ではどうしても打ち足りない、と感じてしまうこともあるかと思います。 そこで、バッティング・・・

「ソフトボールが上達するバッティングセンター活用法」の続きを読む

ソフトボールのバッティングが上達するには、技術はもちろんのこと、フィジカル(肉体)を鍛えることも大切です。 そこで今回は、ソフトボールのバッティングにおいて大切な筋肉の鍛え方についてお話しします。 1.下半身の筋肉の鍛え・・・

「ソフトボールのバッティングで大切な筋肉の鍛え方」の続きを読む

ソフトボールのバッティングにおいては、腕だけでなく、下半身をはじめとした身体全体の力を使って打たなければ、良い打球を打つことはできません。 バッティングにおける下半身の使い方をマスターすることは、ソフトボールのバッティン・・・

「ソフトボールのバッティングで重要な下半身の使い方」の続きを読む

ソフトボールの投手は、どんなに速くても、速球だけでは当然バッターを打ち取ることはできません。 そこで、変化球や、「緩急」を取り入れたピッチングでバッターを翻弄してきます。 今回は、ソフトボールの遅い球のバッティング上達法・・・

「遅い球の打ち方 | ソフトボールのバッティング上達法」の続きを読む

ソフトボールのバッティングでは、コースによって、打ち方を変えて対応しなければいけません。 中でも、アウトコースを苦手としている選手が多いです。 これは、インコースや真ん中寄りのコースに比べて、打者の目線がボールから遠くな・・・

「アウトコースの打ち方 | ソフトボールのバッティング上達法」の続きを読む

ソフトボールのピッチングにおいて、変化球は欠かすことのできない要素です。 どんなに速いストレートを投げるピッチャーでも、ストレート一本では相手のバッターを抑えることはできません。 今回は、そんなソフトボールの変化球の中で・・・

「カーブの握り方や投げ方 | ソフトボールのピッチング上達法」の続きを読む

ソフトボールのピッチングフォームには、ウインドミル投法やスリングショット投法など、様々な種類があります。 その中でも個性的なものに、エイトフィギュア投法というピッチングフォームがあります。 今回は、ソフトボールのピッチン・・・

「エイトフィギュアの投げ方と上達のコツ | ソフトボールの練習メニュー」の続きを読む

野球と同じように、ソフトボールのピッチングフォームにも様々なものがあります。 一般的なピッチングフォームはウインドミル投法と呼ばれるフォームですが、その他にもいくつか種類があります。 今回は、ソフトボールのピッチングフォ・・・

「スリングショットの投げ方と上達のコツ | ソフトボールの練習メニュー」の続きを読む

ソフトボールのピッチングにおいて、リリースポイントを意識して投げることは非常に大切です。 リリースポイントはコントロールや球威などに大きな影響を与える、ピッチングのカギです。 そこで今回は、ソフトボールのピッチングにおけ・・・

「リリースポイントについて | ソフトボールのピッチング上達法」の続きを読む

野球と違い、ボールを下から投げるソフトボールのピッチングにおいて、ブラッシングはボールにパワーを伝えるための、とても大切な動作です。 ブラッシングが正しくできていなければ、球威や球速のあるボールを投げることはできません。・・・

「ソフトボールのピッチングでブラッシングが上達する練習方法」の続きを読む